Ругань социально неприемлемая и неприятная вещь, за которой можно прятать свои истинные чувства, но нужно знать, что ругаться и с кем.

Об этом пишет uahealth в Instagram.

Не следует сознательно применять брань к людям. Обижая других, не получишь ни одной полезности ни на физическом, ни на моральном уровне.

Почему материться полезно

Обезболивающее. Если мы реагируем нецензурной лексикой на неприятную ситуацию, а не на человека, ощущаем облегчение. Наше возмущение находит мгновенное выражение, и мозг реагирует выделением эндорфинов, участвующих в обезболивании или удовлетворении. Ругательство не заменит анестезии, но исследования показали эффективность в уменьшении боли и повышении болевого порога.

Легальный выброс агрессии. Первая реакция организма на боль – бей или беги. Но брань позволяет быстро сбросить агрессию и никого не бить, при этом очень точно показать человеку степень боли и раздражительности. Это эффективный сигнал собеседнику, что ему нужно держаться от нас немного дальше, не используя физическую силу.

Сигнал дружбы. Употребление мата в общении в ряде случаев указывает на близость людей и хороший эмоциональный контакт между ними. Когда коллеги начинают между собой материться, значит, они стали командой – таковы исследования. Это как бы означает: “Я знаю тебя так хорошо, что могу позволить себе вести себя фамильярно”.

Важно, что матами следует именно использовать в самый нужный момент, а не разговаривать ими постоянно.

Иначе мозг привыкает и перестает воспринимать брань как нечто экстраординарное, и исчезает любой полезный эффект.