Кава — популярний напій, який має безліч корисних якостей. Він бореться з окислювальними процесами в організмі, підтримує здоров’я серця, нормалізує обмін речовин, робить нас бадьорішими вранці. І, як з’ясувалося, захищає нирки.

Фото: Pexels

Група американських лікарів виявила несподівану властивість кави під час когортного аналізу даних пацієнтів на предмет зв’язку харчування, атеросклерозу судин і захворювань нирок.

Лікарі провели опитування 15792 осіб віком 45−64 роки. Серед іншого з’ясувалося, що:

  • 27% ніколи не п’ють каву;
  • 14% пили менше чашки кави на день;
  • 19% пили 1 чашку на день;
  • 23% пили 2−3 чашки на день;
  • 17% випивали понад 3 чашки на день.

За більш ніж двадцятирічний період спостережень гостре ураження нирок (гостра ниркова недостатність) було діагностовано у 1694 випадках. При цьому набагато менші ризики мали ті, хто вживав каву.

Так, дві-три чашки збадьорливого напою на день зменшували ризик гострого ураження нирок на 22−23%. У тих, хто п’є менше кави, результат теж був, хоч і не такий вражаючий — ймовірність захворювання зменшувалася на 11%.

У своєму дослідженні лікарі заявили, що поки що не можуть назвати причини такого ефекту. Вони висловлюють різні припущення, включаючи антиоксидантний і судинозміцнюючий ефект кави. При цьому допускаються інші варіанти, оскільки якості напою досі не вивчені повністю.