Эксперты рассказали о причинах ночных кошмаров

Стало известно, по какой причине некоторых людей мучают постоянные ночные кошмары. Поставили точку в этом вопросе ученые из Финляндии. Для этого специалисты собрали группу добровольцев, состоящую из 15 человек. Каждого из них в лаборатории подключили к аппарату, фиксирующему активность мозга.

Самые интересные и важные новости у нас в Facebook, ВКонтакте, Одноклассниках и Telegram - быстро, бесплатно и без рекламы!

Участники эксперимента проходили короткую фазу сна, после чего их будили и интересовались, что им снилось. В итоге, выяснилось, что сновидения с негативным подтекстом снились людям, у которых была понижена активность правого полушария. Именно нарушение баланса между полушариями и приводит к появлению кошмарных снов, считают эксперты.

Специалисты подчеркнули, что данное исследование показало, что существует возможность контроля эмоционального состояние человека во время сна.

Кроме того, ученые также сообщили, что регулярно снящиеся кошмары могут быть предвестником начала развития психического заболевания.

Сниться плохие сны также могут и людям, которые испытывают проблемы с засыпанием. Также люди, страдающие бессонницей, больше других подвержены старению и развитию злокачественных опухолей. По этой причине эксперты советуют организовывать свой день так, чтобы уделять сну не менее семи часов в сутки.

Ранее мы рассказывали, что произойдет, если полностью отказаться от употребления алкоголя.

Источник: replyua.net

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение