Лео Бокерия развенчал популярный миф об позднем ужине

Российский кардиохирург Лео Бокерия поделился с журналистами особенностями своей жизни. Он рассказал, как проходит его обычный день и как он питается.

Самые интересные и важные новости у нас в Facebook, ВКонтакте, Одноклассниках и Telegram - быстро, бесплатно и без рекламы!

80-летний врач просыпается в 5:45 каждый день уже более 45 лет. Завтрак ему готовит жена, а блюдо всегда одно и тоже — творог. Поев, медик отправляется на работу.

Читайте также: СМИ: Татьяна Навка госпитализирована с коронавирусом

Во время операций он ничего не ест, а уже после их окончания может перекупить снова творогом, йогуртом или фруктами.

Домой Бокерия возвращается не раньше, чем в 8 вечера. Вот тогда и “начинается еда”. Мужчина очень плотно ужинает, а потом занимается какими-то легкими физическими нагрузками.

Такой подход Лео Антонович считает правильным, ведь если наесться утром, то весь день человек будет вялым и сонным.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение