Пять продуктов, о которых стоит забыть после 40 лет

Специалисты по правильному питанию советуют людям после сорока лет внимательно следить за употребляемой пищей. В частности, необходимо отказаться от ряда продуктов. Всего в списке запрещенной пищи 5 пунктов.

Самые интересные и важные новости у нас в Facebook, ВКонтакте, Одноклассниках и Telegram - быстро, бесплатно и без рекламы!

Так, по словам диетологов, в первую очередь стоит исключить из своего рациона белый хлеб, которые не только не содержит полезных ингредиентов, но еще и является причиной набора веса.

Кроме того, после сорока не стоит налегать на продукты, приготовленные на растительном масле, будь то жареная курица или отбивные. Такая пища, предупреждают эксперты, богата канцерогенами.

Читайте также: Мурашко озвучил сроки появления вакцины от коронавируса в РФ

Также специалисты не советуют есть майонезы и кетчупы. Исключением могут стать только те, которые сделаны в домашних условиях.

Конечно же нужно отказаться от полуфабрикатов. Пельмени, сосиски, блины — все это, возможно, и вкусно, однако полезных веществ в такой еде просто нет.

И напоследок, ограничить также стоит употребление сахара и любых блюд, которые содержат этот продукт.

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение