Диетолог перечислил самые опасные продукты

Самые интересные и важные новости у нас в Facebook, ВКонтакте, Одноклассниках и Telegram - быстро, бесплатно и без рекламы!

Подпишись на наш Viber -канал и получай только самые важные новости без рекламы!

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, какие продукты следует исключить из своего рациона.

По мнению специалиста, стоит отказаться от всех полуфабрикатов, особенно тех, в составе которых присутствует глутамат натрия. Больше всего он влияет на детские вкусовые рецепторы, в результате чего ребенок отказывается от домашней пищи ввиду ее пресности.

«Не бывает 15-ти или 20-ти процентной сметаны. Все низкожирные продукты содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло. Чем жирнее творог, сметана, молоко, тем оно натуральней. Настоящая сметана всегда выше 25% жирности» — предупредил Ковальков в своем Instagram.

Согласно его словам, опасность для человека представляют дрожжи, являющиеся "медленным ядом", поэтому дрожжевое тесто лучше заменить бездрожжевым.

«Также откажитесь от сахара и всех продуктов, которые его содержат. Потребляйте минимум углеводов — не более 50-60 граммов в сутки» — добавил диетолог.

Ранее «Рамблер» писал о самом популярном размере ненастоящей груди у россиянок.

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение