Названа неожиданная причина ожирения

Материалы не попавшие на сайт мы выложили в нашем Telegram-канале. Перейди и подпишись!

Переедание ягод может привести к лишнему весу. Об этом сообщила врач-диетолог Ольга Шмелева. Её мнение приводит телеканал «Звезда».

Названа неожиданная причина ожиренияФото: ТАССТАСС

Шмелева подчеркнула, что ягоды чрезвычайно полезны и служат источником витаминов и минералов. Если человек не склонен к ожирению, их можно употреблять, не боясь набрать лишний вес.

Специалист также напомнила, что главными врагами здоровья являются неправильное питание и отсутствие физической активности. Если человек потребляет калорий больше, чем расходует, то организм создает запасы жира. Если потребляется меньше – человек худеет.

Она отметила, что есть продукты, которые содержат очень мало калорий. Например, зелень, огурцы и помидоры.

Ранее «Рамблер» сообщал, что названы регионы России с высокой распространённостью ожирения.

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение