Установлена дневная норма шагов, продлевающая жизнь

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Улучшить здоровье и продлить жизнь можно простым способом – ежедневно проходить определенное количество шагов. Заявления американских ученых приводит Express.

Установлена дневная норма шагов, продлевающая жизнь

Медики три года наблюдали за группой людей, которым было более 40 лет. Одни из них выполняли в день четыре тысячи шагов, другие восемь тысяч и третьи – 12.

Выяснилось, что между пройденными шагами и продолжительностью жизни есть взаимосвязь. Оказалось, что у второй группы участников эксперимента риск смерти от всех причин снизился на 51%, у третьей группы – на 65%.

Исследование провела группа ученых из Национального института рака и института старения (США).

Источник

Только что написал(а)
смотреть
пишет
Обсудить
Поделиться
author
пишет сообщение