Стало известно, как употребление креветок влияет на здоровье

Креветки являются излюбленным лакомством миллионов россиян, поэтому важно знать, какой эффект оказывает на организм их употребление.

Материалы не попавшие на сайт мы выкладываем в нашей Viber-группе и Telegram-канале. Обязательно проверь!

Как пишет портал «Eatthis! Not That!» в составе креветок содержится не так уж много полезных веществ, выделить среди которых можно цинк, железо и витамин B12.

Но по-настоящему важным свойством креветок при этом является их способность повышать уровень йода в человеческом организме.

Стоит отметить, что данный микроэлемент отыгрывает важнейшую роль в функционировании щитовидной железы и нормальной регуляции обмена веществ.

Учитывая же последние исследования ученых, которые гласят, что количество потребляемого людьми йода неуклонно снижается из года в год, креветки можно