Гра на музичному інструменті або спів можуть допомогти зберегти здоров’я мозку.

Згідно з дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі геріатричної психіатрії, гра на музичному інструменті або спів може допомогти зберегти здоров’я мозку в подальшому житті.

Дослідники з Університету Ексетера вивчили дані про роботу мозку понад 1100 людей віком понад 40 років. Результати показали, що люди, які грали на інструментах, отримали найбільшу користь, швидше за все, через “когнітивні вимоги”, пов’язані з музикою.

Гра на фортепіано чи клавіатурі, а також меншою мірою на мідних і духових інструментах значно покращує когнітивні здібності, особливо в таких аспектах, як короткочасна та довгострокова пам’ять і здатність розв’язувати проблеми.

Спів також мав переваги, можливо, через соціальні аспекти перебування в хорі чи групі, але лише слухання не допомогло когнітивному здоров’ю.

Провідний автор дослідження, професор Енн Корбетт, підкреслила, що результати дослідження підтвердили цілющий вплив музики.

Вона також зазначила, що люди, які продовжують грати на інструментах у літньому віці, отримують додаткові переваги.

Дослідження також показало, що люди, які регулярно читають ноти, покращили числову пам’ять.

Професор Корбетт підкреслив, що вивчення нот схоже на вивчення нової мови, що є складною вправою для мозку.

Вона також підкреслила, що, хоча необхідні додаткові дослідження, просування музичної освіти може бути “цінним” аспектом зміцнення громадського здоров’я.

Однак вона попередила, що сама по собі гра на музичному інструменті не може запобігти деменції.