Біль у горлі — поширений симптом, який може виникати при застуді, грипі та інших вірусних інфекціях. У TikTok набирають популярності відео, де рекомендується полоскати горло солоною водою для полегшення болю. Чи є наукові докази на користь цього методу?

Дослідження 2023 року, представлене на щорічній науковій зустрічі Американського коледжу алергії, астми та імунології, показало, що полоскання горла солоною водою може бути корисним для запобігання госпіталізації через COVID-19. 

Учасники дослідження полоскали горло розчином з низьким або високим вмістом солі після позитивного результату тесту на SARS-CoV-2. Результати показали, що у групах, які полоскали горло сольовим розчином, ризик госпіталізації був нижчим, ніж у контрольній групі.

Однак дослідники зазначають, що необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти потенційно позитивний вплив солоної води на нашу імунну систему, а також щоб визначити, чи є полоскання горла солоною водою ефективним для лікування болю в горлі, викликаного іншими вірусами.

Рекомендації лікарів містять такі застереження: полоскання горла солоною водою може бути безпечним і ефективним способом полегшення болю в горлі. Однак якщо у вас серйозні симптоми, зверніться до лікаря.