Токсична людина створює багато труднощів у відносинах. Її поведінка може бути виснажливою для оточення. Нижче наведено п’ять ознак, які допоможуть визначити, чи не є ви самі такою людиною.

1. Постійне суперництво

Якщо ви завжди намагаєтеся перевершити інших у будь-якій ситуації, це може бути ознакою токсичності. Наприклад, коли друг розповідає про свою чудову відпустку, ви відразу ж намагаєтеся перевершити його своєю історією. Така поведінка може знецінювати чужі досягнення і створювати напругу у відносинах.

2. Надмірна критика

Якщо ви постійно критикуєте оточення і вважаєте, що вони роблять усе неправильно, це може свідчити про токсичну поведінку. Люди можуть уникати ділитися з вами своїми думками і проблемами через страх критики, що веде до відчуження.

3. Любов до драми

Токсичні люди часто опиняються в центрі драматичних ситуацій. Вони можуть створювати проблеми, щоб привернути увагу, або жадати уваги, яку приносить драма. Якщо ви постійно опиняєтеся в конфліктах і суперечках, можливо, ви самі їх провокуєте.

4. Маніпулятивність

Маніпулювання людьми для досягнення своїх цілей — ще одна ознака токсичної поведінки. Якщо ви використовуєте хитрощі або тиск, щоб змусити інших робити те, що вам потрібно, це може свідчити про токсичність. Ті, хто постійно добивається свого будь-якими методами, рідко викликають симпатію в оточення.

5. Уникнення конфліктів

Токсичні люди часто не можуть справлятися з конфліктами прямо. Вони можуть уникати відкритих зіткнень і використовувати пасивно-агресивні методи, такі як завуальована критика або глузування. Якщо ви не здатні вирішувати конфлікти конструктивно, це також може бути ознакою токсичності.

Звертаючи увагу на ці ознаки, можна зробити висновки про власну поведінку і, при необхідності, почати працювати над її зміною.