Гіпертонія, або “тихий вбивця”, часто маскується під перевтому, тому важливо не ігнорувати повторювані симптоми та звернутися до лікаря. Окрім медикаментозного лікування, нормалізувати тиск допоможуть деякі напої.

1. Мигдальне молоко:

Завдяки низькому вмісту насичених жирів, воно знижує рівень холестерину, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань. Містить омега-3 жирні кислоти, корисні для роботи серця та судин. Зміцнює м’язи та покращує функцію нирок.

2. Сік селери:

Цей універсальний напій покращує роботу печінки, шкіри та інших органів. Нормалізує артеріальний тиск, запобігає інсульту та зменшує бляшки в артеріях.

3. Морквяний сік:

Природне джерело калію, який необхідний для регуляції артеріального тиску. Допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань.