Вчені протягом 10 років спостерігали за 350 000 японців, щоб дослідити, як вага впливає на ризик смертності.

Згідно з новими дослідженнями японських науковців, люди з індексом маси тіла (ІМТ) трохи вищим за норму можуть мати триваліше життя, ніж ті, чия вага вважається ідеальною.

У результаті дослідження виявилося, що найнижчий ризик смерті був у жінок з ІМТ 23-24,9 і у чоловіків з ІМТ 25-26,9, що трохи перевищує загальноприйняту норму. Таким чином, люди з невеликою надмірною вагою виявилися менш схильними до ризику передчасної смерті, ніж ті, хто мав нормальну або низьку вагу.

Водночас, лікарі попереджають, що ожиріння все ж пов’язане з підвищеним ризиком захворювань, таких як гіпертонія, діабет та серцево-судинні хвороби. Однак голова медичної корпорації “Юсекай” Дзюн Сасакі вважає, що для людей похилого віку трохи більша вага може бути корисною. Він пояснює, що з віком важливіше боротися з проблемами фізичної та психічної крихкості, а додаткова вага може допомогти уникнути ризику функціональних порушень та підвищити життєздатність.

Таким чином, для літніх людей краще зосередитися на достатньому харчуванні і помірному наборі ваги, ніж на стримуванні апетиту.