П’ятирічний хлопчик з Індії, Пратьякш Віджай, увійшов до Книги рекордів Гіннеса як наймолодший сертифікований інструктор з йоги. Попри юний вік, він вже встиг пройти 200-годинний курс підготовки вчителів йоги та почав власні заняття.

Секрет успіху юного йога, за його словами, полягає у відмові від смартфонів та шкідливої їжі. Саме це, за словами Пратьякша, допомогло йому зосередитися на своїй практиці та досягти високих результатів.

Пратьякш почав займатися йогою у чотири роки і швидко зрозумів, що це його покликання. Він захоплюється не лише фізичними вправами, а й філософією йоги, бажаючи поділитися її благодатним впливом з іншими.

«Я хочу, щоб мої учні почувалися комфортно і розслаблено на заняттях», – каже юний інструктор. Він закликає всіх, хто цікавиться йогою, не боятися починати, незалежно від віку та фізичної підготовки.