62-річна лікарка Джейн Крамметт вирішила провести експеримент – протягом трьох місяців вона харчувалася лише сардинами.

За її словами, таку дієту оточуючі вважають “абсолютним божевіллям”, але жінка помітила значні зміни в організмі.

Крамметт, яка раніше мала проблеми із запаленням і болем у ногах, перейшла на новий раціон після того, як інші методи не дали тривалих результатів. Вона розпочала з 72-годинного голодування на основі сардин за методом лікарки Аннетт Бозворт.

Ця дієта націлена на прискорення метаболізму та швидке спалювання жиру. Жінка споживає близько 1500 калорій щодня і стверджує, що цей режим знизив рівень цукру в крові, підвищив енергію та зменшив біль.

Проте експерти застерігають, що тривале харчування лише сардинами може мати негативні наслідки, такі як підвищення рівня натрію та нестача клітковини.