Старий матрац може стати причиною поганого сну та навіть викликати безсоння. Вчасна його заміна допоможе уникнути дискомфорту та проблем зі здоров’ям.

Скільки часу служить матрац? За інформацією Best Life, якщо вашому матрацу вже понад 10 років, настав час подумати про його заміну. Попри те, що, на перший погляд, він може залишатися зручним, з роками матеріали значно зношуються, втрачаючи здатність забезпечувати необхідну підтримку під час відпочинку. Більшість виробників гарантують надійність своїх виробів на термін до 10 років. Після цього матрац поступово починає втрачати пружність і якість підтримки.

Як зрозуміти, що матрац пора замінити?

Нерівності та вибоїни. Якщо поверхня матраца стала горбистою або нерівною, це явна ознака його зношення. З часом наповнювач може зміщуватися, утворюючи нерівності, які спричиняють дискомфорт під час сну.

Біль після пробудження. Регулярні болі в спині, суглобах або інших частинах тіла після сну — це сигнал про те, що матрац вже не забезпечує належної підтримки. Ця проблема часто виникає у тих, хто спить на старих або дешевих моделях.

Видимі пружини. Якщо під час сну ви відчуваєте пружини, це свідчить про те, що матрац більше не підходить для використання. Пружинні моделі, хоч і популярні, мають менший термін служби — від 6 до 8 років.

Погіршення симптомів алергії. Згодом у старих матрацах накопичуються пилові кліщі, що можуть викликати алергічні реакції — закладеність носа, чхання або кашель. Ці мікроорганізми процвітають у теплому і вологому середовищі, живлячись часточками шкіри людини.

Тож, якщо ви помітили будь-які з цих ознак, варто задуматися про купівлю нового матрацу. Це допоможе покращити якість вашого сну та загальний стан здоров’я.