Топ-6 горіхів для здоров’я: дієтолог назвала найкорисніші
Горіхи є чудовим джерелом білка, корисних жирів, вітамінів та мінералів, які сприяють зміцненню здоров’я.
Включення їх у раціон допомагає довше залишатися ситими, підтримувати вагу, покращувати рівень цукру в крові та навіть знижувати ризик серцево-судинних захворювань.
Також по темі: