Як заспокоїти нерви у громадських місцях: 5 ефективних технік від психолога
Стрес може наздогнати будь-де — у метро, кафе чи під час зустрічі з людьми.
У таких умовах складно знайти можливість усамітнитися, проте існують вправи, які допоможуть заспокоїтися навіть у громадських місцях.
Також по темі: