У повсякденному житті ми оточені предметами, які здаються абсолютно безпечними та нешкідливими. Проте, як виявляється, деякі з них можуть приховувати несподівані загрози для нашого здоров’я та добробуту.

На думку гастроентеролога Саураба Мережі, у багатьох будинках є речі, які варто негайно викинути. Ці предмети, на перший погляд, невинні, насправді можуть отруювати навколишнє середовище та негативно впливати на гормональний баланс, дихальну та навіть репродуктивну системи людини.

1. Ароматичні свічки. Хоча вони створюють затишок та розслаблення, багато ароматичних свічок містять фталати. Ці хімічні речовини, за словами лікаря Мережі, можуть порушувати гормональний баланс та провокувати проблеми з диханням. Замість них рекомендується використовувати натуральні альтернативи: свічки з соєвого, кокосового або бджолиного воску, обов’язково без синтетичних ароматизаторів.

2. Пластикові обробні дошки. З часом такі дошки зношуються, і з них починають виділятися мікроскопічні частинки пластику. Ці мікрочастинки можуть потрапляти в їжу та накопичуватися в організмі, створюючи потенційні ризики для здоров’я. Щоб зменшити ці ризики, лікар радить замінити пластикові дошки на дерев’яні або бамбукові, які є більш екологічними та безпечними.

3. Подряпані антипригарні сковорідки. Якщо антипригарне покриття вашої сковорідки пошкоджене, її час замінити. Пошкоджений посуд може виділяти PFAS (пер- та поліфтороалкільні речовини) — стійкі синтетичні речовини, які пов’язують із підвищеним ризиком гормональних збоїв, порушень фертильності, гіпертонії та підвищеного холестерину. Найкращим рішенням є перехід на посуд із нержавіючої сталі, кераміки або чавуну, які вважаються безпечнішими для приготування їжі.