Кімнатні рослини можуть не лише прикрасити спальню, а й позитивно впливати на якість сну та повітря у приміщенні.

Як повідомляє Krapka.media з посиланням на дослідження ботаніків і досліджень NASA, деякі з них мають унікальні властивості, які роблять їх справжніми “зеленими лікарями”.

Лаванда — природне заспокійливе
Аромат лаванди здавна відомий як засіб для зняття тривожності та покращення сну. Саме тому її часто використовують у косметичних засобах і спреях для подушок. Її запах допомагає розслабитись і налаштовує на нічний відпочинок.

Алое — живий індикатор чистоти повітря
Алое не лише має лікувальні властивості, а й очищає повітря від токсинів і хімікатів, які потрапляють у приміщення з мийних засобів. Якщо в кімнаті багато шкідливих речовин, на листках з’являються коричневі плями — природний сигнал забруднення.

Сансевієрія — джерело нічного кисню
Ця невибаглива рослина фільтрує повітря і, що важливо, виробляє кисень уночі. NASA включило сансевієрію до списку найефективніших рослин для очищення повітря, що робить її ідеальною для спальні.

Англійський плющ — захист від формальдегіду
Цей витривалий зелений улюбленець очищає повітря від формальдегіду — шкідливої речовини, що часто міститься у побутових матеріалах. Англійський плющ не боїться тіні та перепадів температур, тому підходить навіть тим, у кого немає часу на догляд.

Золотавий епіпремніум — для затишку та гармонії
Його каскадні пагони прикрашають кімнату, створюючи спокійну атмосферу. Епіпремніум легко адаптується до умов, очищає повітря та підтримує здоровий мікроклімат, що сприяє якісному сну.

Гарденія — природне снодійне
Аромат цієї рослини за дією нагадує легкий седатив. Гарденія допомагає зменшити тривожність і покращує засинання, а також додає інтер’єру естетичної привабливості завдяки ніжним квітам.