Більшість батьків прагнуть виховати у своїх дітей доброту, розум та працьовитість, але рідко звертають увагу на таку рису характеру, як свідомість.

Психологи стверджують, що саме вона є ключем до успіху, здоров’я та фінансової стабільності у дорослому житті. Про це пише видання Inc з посиланням на дослідження, опубліковані в Scientific American.

Свідомість входить до так званої «Великої п’ятірки» базових рис особистості. Вона включає вміння контролювати емоції, опиратися спокусам, уважність до деталей та стійкість до труднощів.

Психологиня Бостонського університету Жасмін Моут зазначає, що свідомі люди рідше страждають від депресії, мають кращий фізичний стан, вищі доходи та живуть довше. На відміну від екстраверсії чи відкритості до нового, ця риса не робить людину «душею компанії», але саме вона найточніше прогнозує успіх у навчанні, роботі та особистому житті.

«Свідомі діти в майбутньому створюють менше стресу для батьків, адже вони відповідальніші та дисциплінованіші», – додає Моут.

Дослідження у Новій Зеландії, що тривали понад 40 років і охопили 1000 дітей, показали: ключовим фактором майбутнього фінансового успіху є самоконтроль. У 30-річному віці саме когнітивна саморегуляція виявилася важливішою за IQ або матеріальний достаток родини.

Психолог Даніель Гоулман пояснює: свідомість безпосередньо пов’язана з високою продуктивністю на роботі. Цю тезу підтверджує й автор бестселерів з мотивації Ден Пінк, який називає свідомість «найкращим індикатором кар’єрного успіху».

За словами Жасмін Моут, близько половини цієї риси визначається генетикою, але решта залежить від виховання. Головні поради психологів такі:

Показуйте приклад – діти копіюють поведінку батьків, тому власна дисципліна та відповідальність формують свідомість у дитини.

Пояснюйте правила – замість фрази «бо я так сказала» важливо пояснювати, чому певна поведінка є правильною.

Формуйте сталі звички – невеликі щоденні ритуали допомагають розвивати послідовність та самоконтроль.

Моут наводить приклад: «Якщо я кажу синові не штовхатися, я пояснюю, що це може завдати болю іншим, а в нашій сім’ї ми цінуємо турботу та безпеку». Такий підхід допомагає дітям засвоювати правила не під примусом, а свідомо.