Трихологи розкрили ключові принципи догляду за волоссям, які допомагають уникнути поширених помилок. Їхні рекомендації базуються на науковому підході до індивідуальних особливостей кожного типу шкіри голови та волосся.

Частота миття голови не має єдиного стандарту, адже вона визначається кількома факторами. Серед них — рівень жирності шкіри, товщина та текстура волосяного покриву, а також зовнішні впливи, як-от фізична активність чи кліматичні умови. Гормональний фон і загальний стан здоров’я також відіграють важливу роль у формуванні оптимального графіка.

Для людей з жирною шкірою голови фахівці рекомендують миття кожні один-два дні з використанням делікатних засобів без агресивних компонентів. Це запобігає накопиченню надлишкового себуму, але вимагає м’якого масажу та періодичного глибокого очищення.

У разі сухого чи ослабленого волосся інтервал збільшується до двох разів на тиждень, з обов’язковим застосуванням зволожувальних добавок на основі натуральних олій.

Власникам нормального типу волосся підходить режим кожні три дні, що підтримує природний баланс вологи. Трихологи наголошують на необхідності періодичної зміни шампунів, щоб уникнути адаптації. Щоденне миття не шкодить, якщо обирати продукти з нейтральним рівнем pH і уникати тертя.

Додаткові поради включають повне змивання засобів, використання теплої води та м’яких рушників. Експерти радять обмежити гаряче сушіння та регулярно застосовувати відновлювальні процедури для зміцнення структури волосся.