Фініки чи цукор: дієтологи пояснили, який підсолоджувач корисніший

• 

Натуральні фініки містять більше поживних речовин, але також потребують помірного вживання Фініки давно вважають більш здоровою альтернативою звичайному цукру, однак експерти радять не переоцінювати їхню користь.

Попри натуральне походження, вони все одно містять значну кількість цукру, тому надмірне споживання може впливати на організм так само, як і солодощі.