Жевательная резинка оказывается не только полезной для свежести дыхания и борьбы с голодом, но и имеет целый ряд неожиданных преимуществ для здоровья, о которых вам, возможно, приходилось не слышно.
1. Улучшение памяти. Жевание жвачки может улучшить вашу память. Процесс жевания стимулирует кровообращение к мозгу, что способствует улучшению кратковременной памяти даже на 35%.
2. Уменьшение изжоги. Жвачка может облегчить неприятное ощущение изжоги в пищеводе, вызванное кислотным рефлюксом. Она увеличивает частоту глотания, что помогает очистить пищевод от кислоты и стимулирует выработку слюны, защищая от кариеса.
3. Облегчение тошноты. Жевательная резинка без сахара, особенно с мятным или имбирным вкусом, может помочь успокоить расстройство желудка, вызванное заболеванием или утренними недомоганиями.
4. Помощь в снижении веса. Жвачка может помочь в контроле аппетита и снижении веса, уменьшая потребление лишних калорий и сигнализируя мозгу об ощущении сытости.
5. Снятие стресса и тревоги. Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и тревоги, снижая выработку гормона стресса кортизола и повышая настроение.
Жевательная резинка, казалось бы, оказывается полезнее, чем просто средство для свежести дыхания или развлечения.