Стакан теплой воды сразу после пробуждения может значительно улучшить здоровье, говорят врачи-эндокринологи.

Они рекомендуют, чтобы температура воды составляла не менее сорока градусов. Слишком холодная вода может вызвать спазм в пищеварительной системе, особенно в желчных протоках, что может привести к застою желчи и образованию камней.

Важно обеспечить беспрепятственное циркулирование желчи, способствующее выработке кишечных гормонов. Среди них не только вещества, помогающие пищеварению, но и эндорфины – гормоны счастья.

Также отмечается, что теплая вода не нанесет вреда при наличии камней в желчном пузыре. Ее можно пить не только утром, но и в течение дня.