Специалисты отмечают важность своевременного обновления подушек, одеял и матрасов для поддержания здоровья и комфорта.

Начиная с наволочек для подушек, рекомендуется изменять их каждые три до пяти лет, поскольку они быстрее всего изнашиваются от контакта с телом. Если у вас несколько чередующихся комплектов, они могут прослужить дольше, но стоит выбросить их, если они уже потеряли свое первоначальное качество.

Профессионалы рекомендуют также стирать подушки каждые шесть месяцев, чтобы сохранить их чистоту и гигиеничность. Если вы используете высококачественные перьевые подушки и тщательно ухаживаете за ними, они могут служить десятилетиями, тогда как менее долговечные материалы, такие как полифил или хлопок, требуют замены через два-три года или даже раньше, если они потеряли свою форму.

Относительно матрасов и одеял, которые являются ключевыми элементами здорового сна, их следует подбирать с особым вниманием к качеству. Если матрас испытывает провисание или другие признаки износа, это может отрицательно сказаться на вашем здоровье суставов и спины, поэтому рекомендуется его заменить.

Что касается одеял, их можно хранить в течение 15-25 лет, если они регулярно стираются и ухаживают. При этом важно соблюдать инструкции производителя по стирке и хранению, чтобы обеспечить длительный и комфортный сон.

Все эти рекомендации подчеркивают, что правильный выбор и уход за постельными аксессуарами и матрацами – это важный аспект сохранения вашего комфорта и здоровья на долгие годы вперед.