Чеснок и мед могут стать настоящим открытием для многих спортсменов и любителей здорового образа жизни.

Чеснок известен своими полезными свойствами в борьбе с простудой, гриппом и повышение иммунитета. Сочетание чеснока с медом значительно усиливает его пользу. Такое средство особенно популярно в осенне-зимний период, когда организм нуждается в дополнительной поддержке. В течение 5-7 дней это зелье может заменить витаминные комплексы и помочь подготовиться к холодам.

Поначалу такое сочетание может показаться странным, но через несколько дней маринования в меде чеснок становится мягким и теряет свой резкий запах и вкус, при этом его полезные свойства значительно увеличиваются.

Польза чеснока с медом
Это сочетание помогает снизить уровень холестерина, очищает стенки сосудов от жировых отложений, снижает риск тромбозов, улучшает циркуляцию крови и расширяет сосуды.

Для иммунитета: Ежедневное употребление 2-3 ложек чеснока с медом помогает организму бороться с вирусными инфекциями, гриппом, простудой и другими заболеваниями, укрепляя иммунитет, особенно у детей.

Для кожи и волос: Чеснок с медом улучшает состояние кожи, делая ее гладкой и ровной, уменьшает воспаление, помогает избавиться от перхоти и делает волосы более густыми.

Для фигуры: Регулярное употребление чеснока с медом способствует уменьшению жировых отложений и делает фигуру более стройной.

Для мышц: Спортсменам это средство помогает быстрее нарастить мышцы, повышает выносливость и делает тренировки более эффективными.

Противопоказания
Не следует употреблять чеснок с медом при аллергии или непереносимости этих продуктов, во время беременности, эпилепсии, сахарном диабете, язве, гастрите, панкреатите или других проблемах с желудком, а также при заболеваниях почек.

Рецепт приготовления:
Выберите свежие и качественные ингредиенты: стакан меда и головку чеснока.
Разрежьте чеснок на несколько ломтиков или измельчите его.
Поместите чеснок в стеклянную банку или пластиковый контейнер и залейте медом.
Плотно закройте крышкой и оставьте в темном месте неделю.
Употреблять по 2-3 чайные ложки утром натощак в течение 5-7 дней. Курс можно повторить спустя 2-3 недели.