Ученые в течение 10 лет наблюдали за 350 000 японцами, чтобы исследовать, как вес влияет на риск смертности.

Согласно новым исследованиям японских ученых, люди с индексом массы тела (ИМТ) несколько выше нормы могут иметь более длительную жизнь, чем те, чей вес считается идеальным.

В результате исследования оказалось, что самый низкий риск смерти был у женщин с ИМТ 23-24,9 и у мужчин с ИМТ 25-26,9, что несколько превышает общепринятую норму. Таким образом, люди с небольшим избыточным весом оказались менее подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто имел нормальный или низкий вес.

В то же время врачи предупреждают, что ожирение все же связано с повышенным риском заболеваний, таких как гипертония, диабет и сердечно-сосудистые болезни. Однако глава медицинской корпорации “Юсекай” Дзюн Сасаки считает, что для пожилых людей немного больший вес может быть полезным. Он объясняет, что с возрастом важнее бороться с проблемами физической и психической хрупкости, а дополнительный вес может помочь избежать риска функциональных нарушений и повысить жизнеспособность.

Таким образом, для пожилых людей лучше сосредоточиться на достаточном питании и умеренном наборе веса, чем на сдерживании аппетита.