Эксперты по качеству сна отмечают, что подушки нужно обновлять регулярно для поддержания комфортного и здорового сна. Согласно рекомендациям главного креативного директора компании Parachute Эми Хобан, оптимальный срок замены подушки – каждые один-два года. Подушки с течением времени теряют форму и поддержку, также могут скапливать пыль и аллергены, что может воздействовать на качество сна и общее самочувствие.

Уход за подушками тоже немаловажен. Хобан советует стирать подушки-вкладыши каждые три-шесть месяцев, используя прохладную воду и деликатный режим стиральной машины. Для достижения наилучших результатов рекомендуется выбирать мягкое жидкое моющее средство и сушить подушки на низкой скорости, что поможет сохранить их в хорошем состоянии подольше.

Другой эксперт, директор по продукту бренда Casper Аарон Фельдман, указывает на признаки, когда подушка нуждается в замене: отсутствие поддержки для головы и шеи, потеря первоначальной формы из-за слипания волокон или неудобства даже после стирки. Если подушка неудобна и не обеспечивает надлежащего комфорта, это сигнал для ее обновления.

Для продления срока службы подушек эксперты советуют использовать защитные чехлы, регулярно сбивать подушки, стирать или чистить их и даже дезодорировать. Это поможет сохранить их свежий вид и обеспечит комфортный сон надолго.