Житель штата Небраска, США, по имени Патрик Энсли изменил свою жизнь после того, как год питался исключительно красным мясом и яйцами.

Мужчина потерял 63,5 кг, улучшил сон и обрел энергию для активной жизни со своей семьей.

Патрик, работающий техником по кондиционированию, весил 136 кг и страдал от депрессии, постоянной усталости и боли в теле. Чтобы изменить ситуацию, он разработал строгий план питания, включающий стейки, говяжий фарш и яйца. Для перекусов выбирал фрикадельки, шкварки, салями и сыр.

Одним из мотиваторов для мужчины стало желание наблюдать за тем, как растет его сын. Чтобы не терять вдохновение, он разместил фотографии ребенка на заставке своего телефона.

Через год результат превзошел ожидания: кроме снижения веса, Патрик стал чувствовать себя бодрым, избавился от боли и депрессии.

“Это полностью изменило мою жизнь. Я почувствовал улучшение настроения и энергии уже через несколько месяцев», – признался он.

Мужчина теперь планирует постепенно возвращать в рацион определенные растительные продукты, например органическую клубнику, чтобы оценить реакцию организма.

Однако специалисты относятся к такой диете неоднозначно. Некоторые эксперты предупреждают о возможных рисках: чрезмерное потребление насыщенных жиров может негативно отразиться на здоровье сердца и почек. Кроме того, отсутствие в рационе растений может привести к дефициту важных питательных веществ, таких как витамины С и Е.

Перед началом какой-либо строгой диеты медики советуют обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.