Диетологи рассказали, как избавиться от жира на животе

• 

Диетологи рассказали, как эффективно бороться с висцеральным жиромВисцеральный жир, в отличие от подкожного, невидим невооруженным глазом, поскольку он окружает внутренние органы, такие как кишечник, почки, печень и желудок.

Он составляет примерно 10-15% от общего жира в организме и особенно опасен для здоровья, поскольку накапливается в местах, не предназначенных для хранения жира, как сообщает издание Eatingwell.