8 продуктов средиземноморской диеты для здоровья сердца: советы диетолога

• 

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных для здоровья, ведь она оказывает положительное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но и на работу мозга, поддержание здорового веса и снижение риска хронических заболеваний.

Диетология Джессика Болл поделилась списком лучших продуктов этой диеты, которые особенно полезны для сердца, о чем пишет EatingWell.