Достижение столетнего возраста становится все более реальной перспективой для человечества. Новое исследование шведских ученых открывает интересный взгляд на эту тенденцию, предполагая, что секрет долголетия может скрываться в наших анализах крови, сделанных задолго до наступления старости.

Количество людей, доживающих до 100 лет, стремительно растет, удваиваясь примерно каждое десятилетие с 1950 года. К 2050 году прогнозируется пятикратное увеличение этой группы. Чтобы разгадать феномен долголетия, исследователи из Каролинского института в Швеции проанализировали данные 44 000 шведов от 64 до 99 лет.

Их образцы крови были собраны десятилетиями ранее в рамках исследования AMORIS. Среди участников 1224 человека (около 2,7%) дожили до 100 лет, причем 85% из них – женщины. Исследование показало, что будущие долгожители имели лучшее здоровье еще задолго до преклонных лет: они реже попадали в больницы, лучше хранили память, а их рутинные анализы крови свидетельствовали о более медленном старении организма. Это доказывает, что исключительное долголетие часто формируется уже в середине жизни.

Ученые сосредоточились на биомаркерах – химических показателях в крови, отражающих работу основных органов. Было обнаружено, что у людей с низким уровнем воспаления, оптимальными показателями холестерина, инсулина и белков, связанных с почками, были более высокие шансы на долголетие. Шведские исследователи проанализировали двенадцать показателей крови, касающиеся метаболизма, функции печени и почек, питания, воспаления и анемии. Будущие долгожители имели более низкий уровень глюкозы, креатинина и мочевой кислоты уже в шестьдесят лет. Практически никто из них не обладал экстремальными показателями глюкозы или креатинина, что указывает на отличный контроль сахара и функцию почек.

Интересным выводом стало то, что люди с самым низким уровнем общего холестерина и железа имели меньше шансов дожить до 100 лет, чем у тех, кто имел средний или более высокий уровень. В то же время постепенное увеличение таких биомаркеров, как глюкоза, креатинин, мочевая кислота и некоторые ферменты печени, значительно снижало шансы на долголетие. Особенно заметна роль мочевой кислоты: в группе с самыми низкими показателями 4% дожили до 100 лет, тогда как в группе с наивысшими – лишь 1,5%. Эта, казалось бы, небольшая разница в действительности означает тысячи дополнительных лет жизни для популяции.

Исследование подчеркивает, что путь к долголетию не одинаков для всех, однако общие тенденции в анализах крови указывают на важность метаболизма и здоровья органов задолго до выхода на пенсию.