Частоту купания советуют согласовывать с состоянием кожи, активностью и погодой

Единого графика душа для всех людей от 65 лет нет: потребность зависит от индивидуальных особенностей и повседневных обстоятельств. Для многих достаточно мыться несколько раз в неделю, но ежедневный душ возможен, если он нужен и не раздражает кожу.

В жару, после физических нагрузок или при повышенном потоотделении купаться можно чаще. С возрастом кожа нередко становится более сухой и чувствительной, поэтому горячая вода и чрезмерное использование мыла могут усилить сухость и зуд.

Дерматологи советуют принимать короткий душ продолжительностью 5-10 минут и выбирать тёплую, а не горячую воду. Для мытья подойдут мягкие средства без ароматизаторов; не обязательно каждый раз тщательно намыливать все тело.

После душа кожу лучше осторожно промокнуть полотенцем, не растирая, а затем нанести увлажняющий крем, пока она еще немного влажная. Если сухость и зуд не проходят или усиливаются, следует обратиться к врачу.