Куріння має серйозний негативний вплив на організм і може призводити до різних проблем зі здоров’ям. Люди, які мають таку звичку, можуть страждати від серцево-судинних захворювань.

А ще – куріння є однією з основних причин раку легенів, ротової порожнини, горла тощо. Паління цигарок призводить до пошкодження легенів і подразнення дихальних шляхів, що може спричинити хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), астму та інші проблеми з диханням.

Відмова від куріння покращує загальний стан здоров’я, знижує ризик розвитку інфекцій, покращує функції легенів.

Оскільки куріння може призводити до появи зморшок, сухості шкіри та пошкоджень волосся, відмова від цієї звички допоможе позбутися таких проблем.

Тим часом лікар-кардіолог Ганна Кореневич попередила, що твердження про те, що різко кидати палити не варто, хибне. Звісно, людина яка тривалий час палила, може відчувати дискомфорт, або й почати заміняти одну шкідливу звичку на іншу. Але варто просто перетерпіти потяг до куріння і не намагатися заїдати його солодким, аби взагалі братися за чарку.

Після того, як ви покинете палити у вас можуть з’явитися стрибки тиску, аритмія, але цей процес триватиме не довго. Зазвичай адаптування до здорового способу життя може тривати від 3 до 5 днів.

Лікарка Кореневич не погоджується з твердженням, що різка відмова від куріння буде загрожувати якимось проблемами зі здоров’ям. Вона каже, що людина вже за кілька днів відчує покращення стану здоров’я.