Томіко Ітоока, жителька Японії, офіційно визнана найстарішою людиною у світі. Її вік підтвердили як Геронтологічна дослідницька група, так і Книга рекордів Гіннеса. Попри поважний вік, пані Ітоока веде активний спосіб життя і навіть має кілька секретів довголіття.

За словами її опікунів, Томіко почувається добре, попри деякі вікові зміни, такі як погіршення слуху. Вона з радістю спілкується з оточенням і висловлює вдячність за турботу. Свої сили 116-річна японка черпає з простих речей: здорового харчування (її улюблені ласощі – банани і кальпіс), регулярних фізичних навантажень та позитивного настрою.

Цікаво, що навіть у похилому віці Томіко вела активний спосіб життя. Вона любила піші прогулянки, підкорювала гори і навіть здійснила паломництво до 33 буддійських храмів. Саме завдяки таким прогулянкам, на думку самої Томіко, вона і зберегла здоров’я настільки довго.