Здорове харчування може суттєво вплинути на рівень холестерину, тому важливо знати, які продукти варто включити у свій раціон.
Існує два типи холестерину: «поганий» (ліпопротеїни низької щільності — ЛПНЩ) і «добрий» (ліпопротеїни високої щільності — ЛПВЩ).
