Проблеми з пам’яттю можуть значно ускладнити життя, впливаючи на стосунки з близькими та загальний добробут.
На щастя, існує низка науково підтверджених способів покращити пам’ять, зокрема через дієту, фізичні вправи та медитацію.
Як покращити пам’ять: підтверджені наукою способи
Також по темі: