Для точного вимірювання артеріального тиску важливо не лише правильне використання приладу, а й положення руки.

Нещодавнє клінічне дослідження 2024 року, опубліковане на Healthdigest, виявило, що неправильне розташування руки може призвести до завищених показників тиску.

Дослідники з’ясували, що коли учасники дослідження тримали руки на колінах або дозволяли їм вільно висіти, їх артеріальний тиск підвищувався на 4-10 мм ртутного стовпа. Щоб уникнути цього, рекомендується тримати руку на рівні серця – наприклад, на столі. Це положення допоможе отримати точніші результати, оскільки не створює додаткового навантаження на серце.

Окрім того, важливо під час вимірювання тиску сидіти з опорою для спини, не схрещувати ноги, і зберігати спокій – розмови можуть підвищувати тиск. Також необхідно стежити, щоб манжета тонометра була відповідного розміру, адже невідповідна манжета може спотворювати показники.

Невеликі помилки в вимірюваннях можуть призвести до неправильної діагностики, наприклад, гіпертонії, і призначення непотрібного лікування.