“Фрукт вічної молодості” має унікальні корисні властивості, які роблять його популярним серед людей, що піклуються про своє здоров’я.

Спочатку цей екзотичний плід вирощували в Південній Америці, але сьогодні він поширений також у Середземномор’ї, Австралії, Азії, Африці та Новій Зеландії. Йдеться про фейхоа.

Фейхоа — це справжнє джерело вітамінів і мінералів. Він містить вітаміни групи В, Е, К, С, а також антиоксиданти, які уповільнюють процеси старіння. Саме тому цей плід часто називають “фруктом вічної молодості”, адже антиоксиданти в його складі допомагають боротися з вільними радикалами, що викликають передчасне старіння клітин.

Крім того, фейхоа багатий на фолієву кислоту та залізо, тому його рекомендують вагітним жінкам для профілактики анемії. Мінерали, такі як калій, фосфор, кальцій і цинк, підтримують здоров’я кісткової тканини, знижуючи ризик ламкості кісток.

Фейхоа також сприяє зниженню ваги. Завдяки високому вмісту клітковини він допомагає наситити організм, не перевантажуючи його калоріями.

У 2007 році вчені встановили, що фейхоа має протиракові властивості, завдяки своїм антиоксидантам, що захищають клітини від пошкоджень.

Попри численні корисні властивості, цей фрукт має певні протипоказання. Його не рекомендується їсти людям із хронічними захворюваннями шлунка та кишечника, а також тим, хто страждає на цукровий діабет або має алергію на вітамін С.

Жінкам, які годують грудьми, варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням цього плоду, а дітям рекомендується їсти не більше одного фрукта на день.