Роман із одруженим чоловіком може стати справжнім випробуванням, а його завершення часто виявляється складним процесом.

Сертифікований коуч зі стосунків Мітці Бокманн пояснює, що на заваді розриву стоять кілька ключових чинників.

Віра в обіцянки
Одружені чоловіки часто обіцяють залишити сім’ю, але рідко виконують свої слова через страх втратити дітей, фінанси чи репутацію. Жінки ж продовжують надіятися, що ці обіцянки одного дня стануть реальністю.

Ілюзія спорідненості душ
Під час роману може здатися, що партнер — ідеальна друга половинка. Але ця “ідеальність” створюється лише через відсутність побутових труднощів і соціального тиску. Водночас постійне невиконання обіцянок свідчить про хибність цієї спорідненості.

Страх залишитися без любові
Жінки часто бояться, що після розриву ніколи не знайдуть іншого партнера. Однак справжнє кохання можливе лише тоді, коли звільнитися від токсичних стосунків і відкритися новим можливостям.

Єдиний інтимний зв’язок
Інтенсивність емоцій та фізичної близькості в таких стосунках часто сприймається як справжня глибина почуттів. Насправді ж це лише наслідок нестабільності стосунків і драматичних ситуацій.

Страх болю від розриву
Розставання здається надто болісним, але продовження таких стосунків приносить лише постійні страждання. Розрив, хоч і важкий, стає першим кроком до зцілення.

Ізоляція від близьких
Під час роману жінки часто нехтують дружбою й родинними зв’язками, замикаючись у собі. Це створює ілюзію самотності після розриву, хоча підтримка оточення може допомогти відновитися.

Занижена самооцінка
Такі стосунки руйнують віру в себе, викликаючи відчуття меншовартості та апатію. Жінки перестають доглядати за собою й втрачають інтерес до життя, що лише підсилює емоційну залежність від партнера.

Як відпустити стосунки?
Щоб розірвати стосунки з одруженим чоловіком, важливо:

  • Повністю обірвати контакти, заблокувати всі канали зв’язку.
  • Скласти список негативних моментів у стосунках і звертатися до нього, якщо виникає спокуса відновити зв’язок.
  • Повернутися до свого життя: знайти хобі, зустрічатися з друзями, дбати про фізичне та емоційне здоров’я.

Історії багатьох жінок доводять, що це можливо. Після завершення таких стосунків вони повертаються до повноцінного життя, знаходять нових партнерів і відновлюють віру в себе. Головне — пам’ятати, що любов до себе та віра у майбутнє мають бути на першому місці.