Колишній “найсильніший хлопчик світу” Річард Сандрак, відомий як “Маленький Геркулес”, розповів про складне дитинство, зловживання з боку батька та боротьбу з алкоголізмом. Колись він вражав світ своїми м’язами та фізичною витривалістю, але за успіхом ховалася жорстока реальність.

Річард народився в Україні в родині спортсменів і почав тренуватися ще у п’ять років. Під наглядом батька він дотримувався суворої дієти та щодня виснажував себе фізичними навантаженнями. До восьми років він міг піднімати вагу, що втричі перевищувала його власну, та мав рельєфний прес, схожий на роботу фотошопу. Проте все це було не вибором хлопчика, а наслідком примусу та жорстоких методів виховання.

Батько Річарда, Павло Сандрак, контролював життя сина, змушуючи його тренуватися по 8-12 годин на день. Він застосовував фізичне та емоційне насильство, перетворюючи тренування на покарання. У 2003 році після нападу на дружину чоловіка заарештували та депортували в Україну. Це стало для Річарда початком нового життя, в якому він вперше зміг робити власний вибір.

Після арешту батька Сандрак покинув бодибілдинг і почав займатися іншими видами спорту. Проте через травматичний досвід дитинства йому було важко соціалізуватися, і він знайшов розраду в алкоголі. Його залежність досягла критичної точки, коли він випивав пляшку текіли на день. Це призвело до серйозних проблем зі здоров’ям, зокрема появи каменів у нирках.

У 2023 році Річард усвідомив, що руйнує своє життя, і вирішив кардинально змінитися. Він кинув алкоголь, зосередився на здоров’ї та почав будувати нове майбутнє. Сьогодні він працює менеджером у сфері роздрібної торгівлі в Лос-Анджелесі, живе зі своєю дівчиною-юристкою та розглядає можливість кар’єри у фітнесі.

Сандрак зізнається, що не підтримує зв’язку з батьком і не має бажання його пробачати. Він насолоджується життям, займається спортом і проводить час із сім’єю. Пройшовши складний шлях від примусової слави до особистої свободи, він нарешті знайшов спокій і щастя.