Розмарин відомий не лише як ароматна приправа, а й як потужний природний засіб для підтримки здоров’я

Розмарин давно цінується за приємний аромат і здатність додавати смаку найрізноманітнішим стравам — від супів до десертів. Водночас ця трава має вражаючий набір властивостей, що позитивно впливають на організм.

Однією з головних переваг розмарину є його здатність стабілізувати рівень глюкози в крові, що особливо важливо для людей з порушенням обміну речовин. Він захищає клітини підшлункової залози, а також уповільнює всмоктування вуглеводів, запобігаючи стрибкам цукру.

Також розмарин сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт: полегшує травлення, запобігає виразкам та допомагає печінці позбавлятися токсинів. Його жовчогінна дія пришвидшує обмін речовин, а антибактеріальні властивості захищають слизову оболонку шлунка.

Крім цього, розмарин вважається потужним антиоксидантом, що уповільнює старіння, зміцнює серце та підтримує мозок. Його застосовують навіть у догляді за шкірою та для зниження рівня стресу — ефірні олії цієї рослини сприяють розслабленню та покращенню сну.