Нове дослідження демонструє, як специфічний режим тренувань допомагає ефективно корегувати склад тіла після 70 років Сучасна медицина продовжує шукати способи підтримки здоров'я в літньому віці за допомогою фізичної активності.
Нещодавні експерименти дозволили виокремити один тип вправ, який демонструє виняткові результати у боротьбі з віковими змінами організму.
