Тривала відсутність сну може мати небезпечні наслідки для психіки та здоров’я. Історія 27-річного британця стала яскравим прикладом того, до чого призводить повне ігнорування потреб організму у відпочинку.

У березні 2021 року Томмі Ґрейвс вирішив присвятити себе благодійній кампанії зі збору коштів для бездомних і настільки захопився роботою, що не лягав спати понад тиждень. Через постійний стрес і перевтому він втратив здатність засинати, навіть коли намагався це зробити.

Згодом безсоння спричинило тяжкі психічні порушення. Чоловік почав вірити, що може вирішити глобальні проблеми людства — від воєн до смертельних хвороб, а його поведінка ставала дедалі більш хаотичною та небезпечною.

Після госпіталізації до психіатричного закладу марення посилилися: Ґрейвсу здавалося, що він є учасником телешоу, подібного до стрічки The Truman Show з Jim Carrey у головній ролі. Він був переконаний, що навколо встановлені камери, виступав перед «глядачами», співав, танцював і навіть поводився агресивно щодо персоналу. Лікарі діагностували маніакальний епізод із психозом, спричинений критичною депривацією сну.

Після кількох тижнів лікування та відновлення чоловік переосмислив свій досвід. Нині він пройшов навчання та працює консультантом зі сну, проводячи тренінги про важливість регулярного відпочинку. За його словами, налагоджений режим допоміг повернути ясність мислення та підвищити продуктивність, а своєю місією він вважає популяризацію здорової культури сну.