Если есть темный шоколад каждый день, то это может оказать значительное влияние на ваше тело.

Об этом замечают эксперты в Parade. Согласно информации издания, замена обычных сладостей на темный шоколад с низким содержанием сахара может привести к положительным изменениям в организме. Уже через два дня вы станете выносливее.

В свою очередь темный шоколад содержится много клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов, в том числе магний и железо.

Одно из самых ощутимых изменений, которые можно заметить после нескольких дней ежедневного потребления темного шоколада, – это усиление энергии и выносливости. Кроме того, можно сэкономить деньги, выбирая этот продукт, испытывать более продолжительное чувство сытости и легче засыпать.

Автор материала отметил, что, хотя обычно он возвращается к своему привычному пищевому режиму после подобных экспериментов, эффект от потребления темного шоколада очень удовлетворяет его. Это дает ему дополнительный стимул продлить этот эксперимент еще на второй неделе.