Ученые утверждают, что счастье не зависит от карьерных достижений, наличия партнера или богатства. На самом деле, главный ключ к счастью – это крепкие социальные связи с близкими людьми.

Профессор Йельского университета Лори Сантос, известная своими исследованиями счастья, утверждает, что те, кто имеет крепкие связи с родными, друзьями, коллегами и знакомыми, счастливее тех, кто этого не имеет.

«Все исследования по этой теме показывают, что самые счастливые люди – это те, кто постоянно общается с другими. Они просто уделяют достаточно времени своим близким», – делится профессор с изданием «CNBC Make It».

Лори Сантос рекомендует людям сознательно поддерживать и развивать крепкие социальные связи. Это может включать:

Уделять время общению с близкими: организовывать общие встречи, делиться новостями, интересоваться жизнью друг друга.

Не бояться знакомиться с новыми людьми: общение с незнакомцами может доставить новые эмоции и впечатления.

Задавать глубокие вопросы: интересуйтесь мировоззрением, мечтами и увлечениями других людей. Это покажет им ваш искренний интерес и поможет установить прочные и глубокие связи.