Врач-дерматолог и хирург Энтони Росси поделился важными нюансами использования солнцезащитного крема, чтобы он действительно защищал вашу кожу.

1. SPF не указывает на время, которое вы можете провести на солнце.

Многие ошибочно полагают, что SPF 30, например, позволяет им находиться на солнце в течение 30 минут. На самом деле, SPF указывает на уровень защиты от UVB-лучей, вызывающих ожоги.

2. SPF 30 достаточно для большинства людей.

SPF 50 дает немного большую защиту, но ненамного. Для ежедневного использования SPF 30 является оптимальным вариантом.

3. Выбирайте крем с широким спектром защиты.

Это означает, что крем защищает не только от UVB, но и от UVA-лучей, способствующих старению кожи.

4. Наносите крем щедро.

Для тела используйте количество крема, поместившегося на ладони. Для лица и шеи – количество крема, который поместится на двух-трех пальцах.

5. Наносите крем заранее.

За 15-20 минут до выхода на солнце дайте крему пора впитаться.

6. Повторно наносите крем в течение дня.

Делать это нужно каждые два часа, а также после купания или потоотделения.

7. Не забывайте о защите губ и глаз.

Для этих зон используйте специальные средства.

8. Даже в пасмурную погоду используйте солнцезащитный крем.

Облака не блокируют полностью ультрафиолетовое излучение.