Сочетание меда и корицы — это не только вкусно, но очень полезно для здоровья.

Эта простая, но эффективная комбинация помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами.

Эксперты говорят, что корица богата коричным альдегидом — веществом с мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Мед, в свою очередь, содержит ферменты и питательные вещества, способствующие укреплению организма. Вместе эти два компонента создают уникальный «золотой эликсир» для поддержания здоровья.

Как приготовить мед с корицей? Для создания этого полезного средства вам понадобятся 1 стакан меда и 1 столовая ложка молотой корицы. Для начала подогрейте мед, чтобы он стал редким, но не нужно доводить до кипения. Добавьте молотую корицу и хорошо перемешайте. Храните смесь в стеклянной банке. Этот эликсир здоровья можно употреблять ежедневно по одной ложке.

Если вы добавите куркуму, то получите золотистый цвет, а это также усилит противовоспалительные свойства. Кленовый сироп станет великолепной веганской альтернативой меду.

Перед употреблением важно убедиться, что у вас нет аллергии на мед или корицу. Детям до одного года мед противопоказан. Для детей постарше рекомендуется консультация с педиатром.